Nada & Mantra Yoga
Le son de l'existence
La Voix de la Résonance Pure
"L'existence tout entière est son, ce qu'on appelle Nada Brahma. Si vous consacrez et dynamisez le son, cela devient le Nada Yoga."
- Sadhguru
La longue expérience de Didier en matière de méditation, de chant raga indien et de chant dévotionnel, acquise au fil de plusieurs décennies, l’a conduit à la pratique du Nada Yoga. Celle-ci s’est traduite par une capacité à percevoir le son du chanteur de manière ouverte et pure, lui révélant ainsi son cheminement et les obstacles qui l’empêchent d’atteindre un son dévotionnel pur.
Didier crée un espace de chant, alliant son et jeu, qui libère la voix et vous permet d’être en présence de votre son sans aucun jugement, mais uniquement en pleine conscience. "Il suffit simplement de revenir à notre écoute intérieure pure et à notre présence sans distraction pour pouvoir éveiller la hauteur pure de la résonance. » Comme le disent les participants : « C’est une telle joie de chanter et de se sentir libre, ouvert, avec de l’amour et de la tendresse dans le cœur."
Nous abordons maintenant le deuxième aspect de la pratique.
La voix Apaisante de la Dévotion
Mantras et improvisation
Dans cette partie, nous apprenons à chanter des mantras et des syllabes spécifiques en sanskrit, issus notamment de la voie tantrique tibétaine du Vajrayana. Nous y découvrons un mantra destiné à la guérison, à la purification, à l’élimination des obstacles, à l’épanouissement du cœur et à l’éveil de notre dévotion envers notre nature divine. Ces mantras peuvent être utilisés dans le cadre d’une pratique quotidienne pour soi-même ou pour venir en aide à une personne confrontée à des difficultés et à la souffrance.
La résonance sonore pure de votre tonalité déclenche une note harmonique dans chaque mantra que vous chantez. Votre chant devient alors une expérience de guérison profonde, tant pour vous que pour les autres.
La Méthode
Invoquer – Évoquer – Être
1
Invoquer
Apprendre à appeler à l'aide de sons et de syllabes spécifiques.
2
Évoquer
Pour provoquer l'apparition de vibrations sonores spécifiques et faire resurgir naturellement un état d'esprit ouvert que vous connaissez depuis longtemps au plus profond de votre nature.
3
Être
Entrer dans le silence et se reposer en toute sérénité en Ta Présence.